เตรียมตัวให้พร้อมสําหรับการออกกําลังกายที่ได้แรงบันดาลใจจากโยคะ กระชับและขาของคุณด้วยหน้าอกเล็ก เท้าเปล่า และแอคชั่นยืดและสวมมากมาย อย่าพลาดการผจญภัยที่รักขานี้!.
วิดีโอนี้มีผู้หญิงที่มีตูดใหญ่และหน้าอกเล็กออกกําลังกายที่ได้แรงบันดาลใจจากโยคะซึ่งเสริมสร้างและกระชับกลูเตสและขาของคุณ การออกกําลังกายเริ่มต้นด้วยการยืดขาและหลังของเธอตามด้วยท่าโยคะขั้นพื้นฐานบางอย่าง อย่างไรก็ตามจุดสนใจหลักของวิดีโออยู่ที่กลูเตและขาโดยผู้หญิงแสดงชุดของ squats และการออกกําลังกายที่เน้นกลูเต้ การออกกําลังกายถูกออกแบบมาเพื่อความท้าทาย แต่สามารถจัดการได้สําหรับทุกคนที่มีระดับการออกกําลังกายขั้นพื้นฐาน ผู้หญิงทําการออกกําลังกายแบบเปลือยเปล่าซึ่งเพิ่มระดับความรุนแรงให้กับการออกกําลังกาย โดยรวมแล้ววิดีโอนี้เหมาะสําหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงกลูเต่และเสริมสร้างขาของพวกเขาผ่านการออกกําลังกายที่สนุกและท้าทาย.