En mann trener for å styrke penisen sin ved å løfte vekter og gjøre armhevinger. Han onanerer også mens han trener, noe som garantert vil få seerne slått på.
En muskuløs mann trener på treningsstudioet, med fokus på å forbedre kroppen sin. Mens han løfter tunge vekter og trener, retter han oppmerksomheten mot utviklingen av sin viktigste ressurs - kuken hans. Kameraet zoomer inn på hans nakne bryst og underliv, og viser frem hans imponerende magemuskler og tonede magemusker. Mens han fortsetter å trene, flytter oppmerksomheten sakte til kjønnsorganene, og han begynner å stryke seg selv. Kameraet fanger hvert øyeblikk av hans solo-økt, mens han utforsker kroppen sin og bringer seg til randen av orgasme. Innsatsen gir tydelig resultater, ettersom kuken vokser og blir stadig hardere og bankende. Videoen er et testament til kraften i styrketrening og selvkjærlighet, og vil garantert inspirere seerne til å ta vare på kroppene sine og hengi seg til lystene sine.