Fitness inštruktorka predvádza domáce cvičenia pre svojho vyrýsovaného priateľa, čo vedie k skupinovému stretnutiu, hre v nemocnici a prekvapeniu v sláve.
V oblasti fitness je jedna vec istá - príťažlivosť vypracovaných a dráždivých tiel, ktoré s tým prichádzajú. Naša protagonistka, certifikovaná fitness inštruktorka, sa rozhodne posunúť svoju hru o zárez tým, že predvedie svoju domácu cvičebnú rutinu. Nie je to len nejaká trénerka, je stelesnením kondície a túžby. Keď začína svoju súpravu, pridá sa k nej jej priateľ, lekár v nemocnici. Jeho pacientka, nadržaná dievčina, je dychtivá zúčastniť sa cvičenia. Skupina, vedená naším zvodným trénerom, sa zapája do Horúcej relácie drepov, výpadov a ďalších, každý pohyb je navrhnutý na modelovanie a lákanie. Vzduch je hustý chtíčom, keď dosiahnu vrchol svojho cvičenia, telá sa im lesknú od potu a túžby. Skupina, teraz už plne vzrušená, postupuje do gloryhole, kde sa zapájajú do divokého a erotického skupinového stretnutia. Trénerka, jej kamarátka a pacient sa striedajú v uspokojovaní sa, ich cvičenie sa premení na cvičenie rozkoše. Scéna končí s vyčerpanou, ale uspokojenou skupinou, ich cvičenie sa zmenilo na cvičenie rozkoše.