Fitness instruktorka předvádí domácí cvičení pro svého vyrýsovaného přítele, což vede ke skupinovému setkání, hře v nemocnici a překvapení v slávě.
V oblasti fitness je jisté jedno - přitažlivost vypracovaných a dráždivých těl, která s tím přichází. Naše hlavní hrdinka, certifikovaná fitness instruktorka, se rozhodne svou hru trochu posunout tím, že předvede svou rutinu cvičení doma. Není jen tak ledajaká trenérka, je ztělesněním kondice a touhy. Když začíná svou sadu, přidává se k ní její přítel, lékař v nemocnici. Jeho pacientka, nadržená dívka, je dychtivá se účastnit cvičení. Skupina, vedená naším svůdným trenérem, se účastní Horkého sezení dřepů, výpadů a dalších, každý pohyb je určen k vytvarování a lákání. Vzduch je hustý chtíčem, jak dosahují vrcholu svého cvičení, jejich těla se lesknou potem a touhou. Skupina, nyní již plně vzrušená, postupuje do gloryhole, kde se zapojí do divokého a erotického skupinového setkání. Trenér, její kamarádka a pacient se střídají ve vzájemném uspokojování, jejich cvičení se proměnilo ve cvičení rozkoše. Scéna končí s vyčerpanou, ale uspokojenou skupinou, jejich cvičení se proměnilo v cvičení rozkoše.