שלושה חברים להתעמלות, שועלה קטנה, הובנה חושנית ויופי גדול, משחררים את הנימפות הפנימיות שלהם. השלישייה הלוהטת שלהם מתגלה עם משחק לשון מגרה, חושפת את הרצונות שלהם ותענוגות ספוגים.
שלוש נשים צעירות, חברות להתעמלות, מוצאות את עצמן נמשכות זו לזו באופן שמעבר לאהבתן המשותפת לכושר. הן מפלרטטות עם הרעיון לקחת את החיבור הפיזי שלהן לרמה חדשה, והיום, הן מוכנות לחקור את רצונותיהן. הברונטית הקטנטונת, עם מבטה הנוקב והקימורים המגרים, לוקחת את ההובלה, לשונה חוקרת את מעמקי הכוס הלח והמזמין של חברותיה. שועלת הובנה, עם החזה השופע שלה והדריר החושני, מצטרפת, לשונה המנוסה מוסיפה דלק למדורה. הבלונדינית, עם שדיה הזקורים והפיתוי שאי אפשר לעמוד בפניו, לא נשארת בחוץ, טעמה המתוק רק מוסיף לתערובת המשכרת. החדר מתמלא בגניחותיהן והתנשפויותיהן, גופותיהן שזורים בחיבוק נלהב. זה יותר מסתם אימון; זה מסע של חקר וגילוי, עדות לעוצמת התשוקה ולחופש ההנאה הנשית.